イケオジ・男磨き

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40代男性が失恋から立ち直る方法7ステップ|傷ついた心を回復し次の恋へ進む実践ガイド

「40代にもなって、たかが失恋でこんなに引きずるなんて情けない」——そう自分を責めながら、夜中にスマホで「失恋 立ち直り方」と検索しているのではないでしょうか。食事が喉を通らない、仕事に集中できない、ふとした瞬間に元カノの顔や声が浮かんでく...
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40代男性のモテる会話術・聞き方完全ガイド|女性が「また話したい」と思う話し方の秘訣

✍️ この記事を書いた人まりな恋愛コンサルタント / Men’s Reboost Program 主宰40代・50代男性専門の恋愛コンサルタント。2022年より活動を開始し、これまで100名以上の中年男性の恋愛再起動をサポート。「正しい方法...
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40代男性が覚悟を持って恋愛に臨む意味|もうすぐ50代だからこそ今動くべき7つの理由

「このまま一人で50代を迎えるのかもしれない」——40代後半になって、ふとそんな不安が胸をよぎったことはありませんか。仕事は安定し、社会的な信頼もある。でもプライベートだけがぽっかりと空いている。婚活アプリを入れてはみたものの、なんとなく開...
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40代男性の恋愛は「覚悟」で9割決まる|もうすぐ50代だから今動く7つの理由

「このまま一人で50代を迎えるのだろうか」——40代後半に差しかかると、ふとした瞬間にこの問いが頭をよぎる男性は少なくありません。仕事は安定し、収入もそれなりにある。けれど、家に帰っても誰もいない。週末を一緒に過ごす相手もいない。あなたが今...
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40代男性は聞き方を変えるだけでモテる|女性が『もっと話したい』と感じる傾聴スキル7原則

「何を話せばいいかわからない」「会話が続かず沈黙が気まずい」「若い頃のように女性とうまく話せなくなった」——40代になって、こんな悩みを抱えていませんか。実は、女性に好かれる40代男性は、決して話し上手なわけではありません。むしろ「聞き上手...
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40代男性は「聞き方」でモテる|女性が『もっと話したい』傾聴スキル7原則&NG5選

「会話が続かない」「何を話せばいいかわからない」——40代から婚活やマッチングアプリを始めた男性から、私がいちばん多く受ける相談です。でも正直に言うと…モテるために本当に必要なのは『話す力』ではありません。『聞く力』です。女性は、自分の話を...
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40代男性がモテる体型になる筋トレ入門|下腹・姿勢・体力を3ヶ月で変える最短ルート

40代になって、ふと鏡や写真に映った自分の体型に思わず目をそらした経験はありませんか。お腹が前に出てきた、姿勢が丸くなった、階段で息が切れる、スーツのボタンが苦しい——。20代の頃と同じ生活をしているだけなのに、体は確実に変わっていきます。...
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40代男性がモテる体型を作る方法|下腹・姿勢・体力を3ヶ月で変える筋トレ入門

「最近、鏡に映る自分のお腹が気になる」「スーツが似合わなくなった」「写真に写ると実年齢より老けて見える」——40代に入って、こんな違和感を覚えていませんか。20代の頃は何もしなくても保てていた体型が、40代になると一気に崩れ始めます。下腹が...
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40代男性ファッション基礎講座|清潔感のある大人服を予算3万円で揃える7アイテム完全版

「服にお金も時間もかけたくない。でも、若い頃のままで急に野暮ったく見えてきた気がする」——40代になって、ふとそう感じていませんか。鏡に映る自分のシルエットがぼやけて見える、20代で買った服をいまだに着ている、奥さんや娘さんに『そのシャツ、...
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40代男性ファッション基礎講座|清潔感のある大人服を3万円で揃える完全ガイド

「服に興味がないし、何を買えばいいのか正直わからない」「年相応のおしゃれをしたいけど、若作りに見えるのも怖い」——40代の男性から、私(まりな)はこんな相談を毎週のように受けます。実はファッションの悩みは、20代より40代のほうが深刻です。...