清潔感は遺伝ですか？
遺伝ではありません。習慣です。今日から変えられます。
服装以外の清潔感が大事ですか？
特に口臭・体臭・爪は見落とされがちですが、女性が最も気にするポイントです。
全部できていません。何から始めますか？
まず爪と靴磨きから。両方で5分でできます。
清潔感は「状態」ではなく「習慣」
清潔感は生まれつきのものではなく、日々の習慣の積み重ねです。今日のあなたの清潔感を10項目でチェックしてみましょう。
清潔感10項目チェックリスト
□ 髪型が整っている（寝癖なし・適切な長さ）
□ 爪が切れている・汚れていない
□ 服にシワや汚れがない
□ 靴がきれい（特にソールの汚れ）
□ 体臭・口臭のケアをしている
□ 肌が荒れていない（保湿ケアあり）
□ 服のサイズが体に合っている
□ 髭が整っている（無精髭になっていない）
□ 眉毛が整えられている
□ バッグや小物が清潔な状態
チェックして「0〜3」なら今すぐ動く
3つ以下のチェックしか入らない場合、女性から「おじさんぽい」という印象を受けている可能性があります。まず一番簡単なもの（爪・靴磨き）から改善を始めましょう。
まりな
恋愛コーチ・イケオジ研究所代表。40代男性の恋愛・外見・メンタルを総合的にサポート。
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